今日から９月、暦の上ではもう秋ですね＾＾ 今年は梅雨も早く明けてしまい、猛暑続きの日々で子供の自転車送迎大変でしたねぇ。 サンダルを履いた素足や、デコルテや首の後ろなど、うっかり日焼けしてしまいました。 毎日忙しく過ごしていると、どうしても自分のスキンケアは怠りがちで...

「プレ更年期」とは、「更年期」の前段階に当たる時期のこと 30代も後半になってくると、卵巣の力が弱り始めて、メタボリスクが上昇するなど老化のサインが出てくる マッサージにいらっしゃるお客様の中には、やはり更年期に苦しんでいらっしゃる方もいるので、早い段階で更年期に備えて準備...

「ほとんどの病気の原因は、脳の疲弊にある」とも言われているほど ストレス社会に生きる現代人にとって、脳が日々の強いストレスを受け続けている状態は 心身の不調につながっていると言える 人はストレスを受けると脳の指令により、交感神経が緊張し、血圧上昇、過呼吸、食欲減退などが起こ...

足は体の中でも特に冷えやすい部位 血液を全身に押し流しているのは心臓の働きによるもの 心臓は自ら拍動することで、ポンプのように血液を全身に送り出すが、心臓から遠くなればなるほど血液は行きわたりにくくなる 足は、人間の体の中で、最も心臓から離れているため、他の部位と比べると、...

ホットストーンを体に乗せると、こんなイラストのような感覚になる 上からズドーン！とインパクトある温かさの石が体内を通り抜け、体は脱力し、まるで地球の地面にベッタリと吸い付いているような、そんな感覚だ 使用するのは火山岩をツルツルに磨きあげた黒みを帯びた石＝玄武岩...

私のHPやSNSで出てくるイラストは、全て私が描いている 幼少期から紙と鉛筆があれば、すぐに何かしら描き始めて集中してしまう子だった 保育園や小学校で、絵を描く課題など出た時には、もう描く前からワクワクが止まらず、白いキャンパスをジッと眺めながら、絵を思い描くのも好きだった...

Opu Huli＝胃のマッサージ "胃は体の中心、健康を保つ基本" と言われており、 胃の出入り口が歪んでいると、食べ物やガスが正常に胃腸を通り抜けていかない(ToT) 食べることで栄養を取り入れている私たちにとって、まず消化器系が元気でないのです^ - ^...